Acredito que ninguém deve ter de carregar tudo sozinho.

O meu nome é Mariana Tavares. Sou mãe de três filhos e, antes de me dedicar à Terapia Integrativa, o meu percurso começou no cuidado com o corpo, com especial dedicação às drenagens.

Ao longo dos anos, fui percebendo que, por detrás de muitas queixas físicas, existiam também histórias, preocupações, emoções e coisas que nem sempre eram fáceis de dizer. Enquanto cuidava do corpo, gostava de ouvir. Gostava de compreender o que cada pessoa estava a viver e de poder ajudar, mesmo que fosse através de uma conversa.

Foi essa relação com as pessoas que me fez perceber que cuidar do corpo, por si só, nem sempre chegava. Somos um todo. Aquilo que sentimos, pensamos e vivemos também faz parte da forma como nos sentimos no nosso corpo e no nosso dia a dia.

Ao mesmo tempo, também eu comecei a querer compreender melhor o que se passava comigo. Procurei respostas, conhecimento e soluções que me ajudassem a perceber o que estava a viver. Esse caminho levou-me a aprofundar áreas como a Reprogramação Mental e a Hipnose Clínica, e a olhar de outra forma para as emoções, as crenças e os padrões que influenciam a nossa vida.

Houve também um momento em que percebi, na minha própria vida, que não podia continuar a ignorar aquilo que estava a sentir. O burnout obrigou-me a parar e a olhar para mim de uma forma diferente.

Essa experiência levou-me a compreender a importância de cuidar de mim, reconhecer os meus limites e procurar novas formas de viver. E reforçou algo em que acredito cada vez mais: para cuidarmos verdadeiramente dos outros, também precisamos de aprender a cuidar de nós.

Foi também neste caminho que começou a minha jornada nas Terapias Integrativas. Quis aprofundar conhecimentos e encontrar ferramentas que me permitissem olhar para cada pessoa de forma mais completa, respeitando a sua história e as suas necessidades.

À medida que fui aprendendo e experienciando esse processo, tornou-se cada vez mais claro para mim que aquilo que me ajudava a compreender-me também podia ser útil no meu trabalho com outras pessoas. Não para aplicar a todos a mesma solução, mas para levar para o gabinete ferramentas que pudessem fazer sentido para cada história, cada necessidade e cada pessoa.

Foi assim que o meu trabalho foi crescendo: do cuidado com o corpo para uma visão mais ampla da pessoa. Hoje, continuo a acreditar que cada pessoa merece ser escutada, compreendida e acompanhada sem julgamentos.

Não acredito em fórmulas iguais para todos. Quero conhecer a sua história, ouvir aquilo que nem sempre consegue colocar em palavras e, consigo, perceber quais as ferramentas que podem fazer sentido para o seu caminho.

Foi dessa visão que nasceu o Método ORIGEM: uma abordagem de Terapia Integrativa que começa sempre pela pessoa, pela escuta e pela compreensão daquilo que está a viver.